多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷发布高温预警，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日(yányánxiàrì)，防晒(fángshài)至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选(tiāoxuǎn)？ 防晒(fángshài)衣：物理防护为主 优点：物理防护，无需(wúxū)接触化学防晒剂，适合儿童(értóng)、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖(fùgài)区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性差，易引发痱子(fèizǐ)或湿疹；需手洗(xǐ)并避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示的(de)各种防晒衣 适用场景(chǎngjǐng)：户外徒步、骑行等长时间强紫外线暴露。 看(kàn)吊牌(diàopái)，看是否有标注防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高(yuègāo)，防紫外线效果相对越好(hǎo)，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒衣； 看颜色，浅色面料一般能反射更多(duō)可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效持久可靠(kěkào) 优点(yōudiǎn)：防护功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂(bǔtú)，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合面部防护，防水型防晒霜适合游泳(yóuyǒng)等水下活动(huódòng)场景。 选购要点：主要看(kàn)防晒霜的SPF值和PA值↓ SPF值是(shì)防UVB（中波紫外线）的能力，市面上(shìmiànshàng)常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑斑效应紫外线）的能力(nénglì)，PA带“+”越多，表示(biǎoshì)防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选(xiàxuǎn)PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷三(sānpēnsān)不喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精或薄荷(bòhé)成分(chéngfèn)的防晒喷雾可快速降温。 缺点：防护时间相对较短，需要多次补喷；存在吸入风险(fēngxiǎn)，误吸有可能导致过敏性肺炎(fèiyán)，儿童应谨慎使用。 △市面上销售的某款(mǒukuǎn)防晒喷雾 适用场景(chǎngjǐng)：适合运动后或带妆时使用。 选购(xuǎngòu)要点(yàodiǎn)：防晒喷雾和防晒霜成分差别不大，选购时主要看SPF值和PA值。 使用防晒喷雾(pēnwù) 记住“三喷三不喷” 喷身体(shēntǐ)，不喷脸，因为眼周黏膜更易受刺激。 在室外喷(pēn)，不在室内喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物(yīwù)，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报(shíbào)等） 监制丨郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑(biānjí)丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视(yāngshì)新闻客户端）